Buenos días!
he empezado a ver los vídeos y en el primero de la gimnasia se hace referencia a que los abdominales son aconsejables realizar de forma diaria si sufres ...
Buenos días!
he empezado a ver los vídeos y en el primero de la gimnasia se hace referencia a que los abdominales son aconsejables realizar de forma diaria si sufres diastasis abdominal. Tenía entendido que es al revés, que están contraindicados y lo que se aconseja es la realización de ejercicios hipopresivos.
Le agradecería que me aclarara la duda
Un saludo